Durante mucho tiempo viví desde la desconexión con mi cuerpo. Pasé por etapas de ansiedad, momentos de depresión y una sensación profunda de no pertenecer ni a mí misma. Mi energía estaba dispersa, me sentía atrapada en la mente, y mi feminidad era algo que no comprendía, que incluso rechazaba a veces.

​

El yoga llegó a mi vida como un alivio, pero al principio lo vivía desde la exigencia, como una práctica más que me pedía ser “perfecta”. Hasta que empecé a escucharme de verdad. A comprender que mi cuerpo es cíclico, que mi energía cambia, que mi feminidad no es una debilidad sino una fuerza que se transforma constantemente.

​

Fue a través del tantra y del trabajo con los elementos que descubrí una nueva manera de habitarme: la Tierra me devolvió raíces, el Agua me enseñó a fluir, el Fuego a transformar lo que dolía y el Aire a abrir espacio para lo nuevo. Con ellos aprendí que el yoga es mucho más que posturas: es respirar mi propia vida, sentir mi energía moverse y permitirme ser.

​

Por eso hoy comparto esta formación. Porque sé lo que es estar desconectada y perdida, y sé lo transformador que es reencontrarte contigo misma, con tu cuerpo y con tu energía femenina. Elemental Yoga nace de mi historia, de mis cicatrices y de mi sanación, para ofrecerte un espacio donde también tú puedas redescubrirte, acompañada por tu propio ciclo, tu energía y los elementos.